Кожен раз, коли моделі Victoria's Secret виходять на подіум у спокусливій білизні, то стає зрозуміло, чому їх називають "ангелами" – ідеальні особи, бездоганні фігури, сексуальні форми.

І все це насамперед результат серйозної роботи: за пару місяців до шоу моделі буквально пропадають в спортзалі. За тиждень до показу тренування стають ще інтенсивніше, і особливу увагу моделі приділяють ніг. Як виявилося, навіть за такий невеликий термін можна привести тіло в тонус. Ми зібрали головні секрети "ангелів" для того, щоб ви могли застосувати ці формули успіху до себе.

Одним з найбільш ефективних вправ моделі називають тренування з резинкою для фітнесу. Просто одягни гумку на щиколотки і розстав ноги трохи ширше плечей. Потім виконуй присідання, по черзі роблячи кроки в бік. За рахунок створюваного гумкою опору м'язи ніг сильніше напружуються, а внутрішня поверхня стегон (сама проблемна для схуднення зона) працює активніше, ніж при звичайних присіданнях.

Вправи на килимку не менш ефективні. Найпростіше вправа – махи ногами. Потрібно лягти на бік і піднімати ногу вгору, а потім повторити на іншій стороні.

Популярні новини зараз
Одна помилка — і пенсія зникне: українцям посилили вимоги На українок чекає повістка? Що готує квітень 2025 року в плані нових правил мобілізації "Бусифікації" кінець? Верховна Рада взялася за перевірку зловживань ТЦК Відразу у 9 областях пенсіонерам виплатять по 3 тис грн: хто саме отримав право на допомогу
Показати ще

"Знай.uа" нагадує, що комбінезони, які раніше носили лише фермери, зараз на самому піку своєї популярності. Вибір фасонів настільки великий, що свій знайде будь-яка дівчина: спортивна, жіночна, зухвала. Не дарма комбінезони так полюбили моделі.

Ось кілька прикладів ідеально підібраних луків:

21-річна модель з Лос-Анджелеса може похвалитися ідеальною фігурою, тому джинсовий комбінезон сидить на ній як влиті. Модний у цьому сезоні кльош Белла поєднує з човниками і сумочкою в тон.

Також нагадуємо, що ангел Victoria's Secret, шведська супермодель Ельза Хоск опублікувала в Instagram пікантну фотографію з гримерки.

Ельза з'явилася на фото топлес, прикривши груди рукою. Фотографія моделі викликала захоплення у своєї аудиторії передплатників.

29-річна Хоск вразила користувачів своєю тонкою талією, розкішним бюстом і красивим макіяжем. Через дев'ять годин після публікації відвертий знімок моделі отримав понад 180 тисяч лайків і безліч позитивних коментарів.