Єфросиніна розповіла, що їсть для ідеальної фігури

поділитись
Зірка збалансовано харчується

Як повідомляє Clutch.ua відома українська ведуча Маша Єфросиніна на своїй сторінці в Instagram поділилася особистими секретами з підписниками. Дівчат давно цікавила тема Машиного харчування, адже ведуча завжди у відмінній формі. Артистка поділилася секретом про раціон харчування.Сніданок: часто вуглеводнийкашу або мюслі

-варені яйця, авокадо;

-йогурт і рисові хлібці.

Другий сніданок: легкий
фрукти або фруктовий салат.
Обід: білковий
суп або суп-пюре;
салат з овочів.
м'ясо птиці або риби.

Перекус — звичайний
мигдаль

Вечеря: найлегший
сирі або припущені овочі;
риба або сир.

Раніше "Знай.uа" розповідав про те, що відома українська телеведуча Маша Єфросиніна провела вікенд в Італії. Марія відпочивала на Сицилії, де вони відзначили день народження її чоловіка Тимура. Єфросиніна на сторінці в соцмережі Instagram зізналася передплатникам, що набрала занадто багато суконь і туфель, проте так нічого і не наділа. У Сицилії Марія віддала перевагу особі без макіяжу, звичайному хвостика, штанів і куртки. На фото співачка позує на фоні мальовничого пейзажу в подовженому светрі фіолетового кольору від популярного бренду T. Mosca, вартістю 4300 гривень.

Автор матеріалу: 
Natasha Vladimirova
Теги: 
маша Єфросиніна, ведуча, фото
Оля Полякова зізналася, що називає своїх дочок "козами"
0
0
00:20 21.04.2018
Б'юті-блогер Кайла Дженкінс залишила після себе повну антисанітарію
0
0
22:07 20.04.2018
Раптова смерть потрясла його сім'ю і фанатів
0
0
22:01 20.04.2018