Мороз не відступить: які випробування готує погода, заява КМДА

Синоптики прогнозують, що холодна погода в Україні триватиме до кінця січня. Це означає, що ризик переохолодження та обморожень залишається високим.

Лікарі Департаменту охорони здоров’я КМДА нагадують про прості, але життєво важливі правила, які допоможуть уникнути небезпеки.

За словами лікарки-терапевтки Лесі Грицишин, перші, хто «здає позиції» перед морозом, – це пальці рук і ніг, ніс та вуха. Все через те, що холод звужує дрібні судини.

Що потрібно робити в мороз?

• Багатошаровий одяг. Почніть з термобілизни, додайте теплий середній шар і зверху – куртку або пальто. Уникайте перегріву, щоб не потіти.
• Захист відкритих ділянок. Шапка, шарф, рукавички – обов’язково.
• Взуття. Вільне, з товстою підошвою. Тісне порушує кровообіг і прискорює замерзання.
• Їжа та напої. Перед виходом на вулицю щільно поїжте, а на прогулянки беріть термос із теплим напоєм.
• Рух та розминка. Розтирайте пальці, робіть прості вправи, а щогодини заходьте в тепле приміщення.

Як розпізнати переохолодження: тремтіння, оніміння кінцівок, сонливість, нечітка мова або бліда, «воскова» шкіра. Перша допомога – тепло, гарячий напій і їжа. Якщо температура тіла падає нижче 34 °C – необхідна госпіталізація.

Медики попереджають: не використовуйте народні методи – розтирання снігом чи різке прогрівання біля батарей і гарячою водою лише шкодить. Також слід відмовитися від алкоголю та куріння – вони прискорюють втрату тепла.

Нагадаємо, чому в мороз важливо зливати воду з батарей.

Раніше ми повідомляли, що банки по-новому відслідковуватимуть перекази: за що можуть заблокувати рахунок.