Пил, сухість та цвіль: як покращити якість повітря у домі взимку

Взимку ми проводимо вдома значно більше часу, тому якість повітря стає питанням щоденного комфорту й здоров’я.

Сухість, пил і застійне повітря можуть непомітно погіршувати самопочуття, але це легко виправити простими діями, пише Martha Stewart.

У холодний сезон вікна зачинені, тепло зберігається, а разом із ним у кімнатах накопичуються алергени, бактерії та зайві запахи. Повітря може ставати або надто сухим, або надмірно вологим, і це впливає на дихання, сон і загальний стан. Саме тому важливо регулярно оновлювати повітря і не покладатися лише на опалення.

Кілька хвилин щоденного провітрювання вже дають ефект — особливо у вітальні, кухні та ванній. Якщо є можливість, варто встановити вентиляцію, яка працює постійно і підтримує свіже повітря навіть узимку. Коли такої системи немає, допомагають витяжки — вони виводять вологу й забруднення прямо з місця, де вони з’являються.

Не менш важливі фільтри в очищувачах, кондиціонерах і зволожувачах. Їх потрібно міняти регулярно, інакше замість користі вони починають розповсюджувати пил. Те саме стосується повітропроводів — у них накопичуються цвіль і сміття, які знову потрапляють у кімнати.

Ароматизовані свічки й спреї створюють ілюзію чистоти, але часто додають у повітря хімічні домішки. Краще мінімізувати запахи та частіше пилососити, особливо якщо є килими або тварини. Оптимальна вологість у домі — 30–50%, і її легко підтримувати зволожувачем або осушувачем.

Раніше ми повідомляли, щоб тепла було більше: неочікуваний кухонний інгредієнт, який можна використовувати для очищення димоходу.

Як позбутися зимового безсоння: вчені розкрили метод - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, відключення світла взимку: до чого готуватись?