Кожен рік літо завдає шкоди шкірі. Палюче сонце, забруднення, вологість і багато інших факторів.

Щоб уникнути всіх цих неприємностей, і щоб ваша шкіра сяяла красою і мала доглянутий вигляд, прислухайтеся до порад, які дають косметологи:

1. Відлущування тіла
Основним правилом догляду є злущування шкіри. Ваше тіло проливає клітини шкіри з дивовижною швидкістю кожну хвилину. Якщо ви не позбудетеся від мертвих клітин, вони будуть виглядати на шкірі сухо. Незалежно від того, скільки лосьйонів використовуєте, у вас ніколи не буде шкіра виглядати свіжою, якщо її не відлущувати. Візьміть скраб для тіла, акуратно втирайте його круговими рухами по всьому тілу з плечей, потім змийте чистою водою. Робіть цю процедуру 2-3 рази в тиждень для красивої шкіри.

2. Сонцезахисний крем є обов'язковим
Викиньте невикористану сонцезахисний крем з минулого року. Сонцезахисні креми мають свій термін придатності. Купіть новий крем, який має продукти UVA і UVB і поставляється в SPF 30 і SPF 70. Ви повинні використовувати його для вашого тіла і обличчя. Повторно використовуючи його кожні 1-2 години, коли ви знаходитесь на вулиці.

Популярні новини зараз
Багатогодинні черги до ТЦК відміняються: у "Резерв+" запрацювала довгоочікувана функція Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання Долари з "заначки" можуть розчарувати: почали діяти нові правила обміну валюти Пенсіонери також отримають свою "тисячу" на карту: кому адресовано надбавку
Показати ще

3. Мінімальний макіяж
Влітку не рекомендується наносити багато декоративної косметики на обличчя. Якщо ви збираєтеся використовувати тональну основу, перед цим нанесіть сонцезахисний крем, щоб уникнути утворення пігментації. Для захисту губ завжди використовуйте блиск або бальзам з SPF 15, щоб зробити їх більш свіжими.

4. Чиста вода повинна бути кращим другом
Необхідно не менше 8 склянок води в добу. Носіть з собою воду в пляшці, щоб постійно поповнювати водний баланс. Вода не тільки допомагає вам відчувати себе краще, але також запобігає зневодненню та допоможе вимити багато токсинів з організму.

5. Зволожуйте тіло
Купіть лосьйон, який призначений для догляду влітку.

6. Не забувайте про своїх ногах
Зимові чоботи вже давно упаковані. Зробіть педикюр, використовуйте зволожуючий крем для стоп і підберіть літній відтінок лаку для нігтів.

Раніше портал "Знай.ua" розповів про те, що після пробудження наш організм зневоднений. Зневоднення тягне за собою негативні наслідки для нашої когнітивної і фізичної активності. Ваше ранок повинен починатися з 200-350 грам води. Зневоднення призводить до спаду енергії і підвищує стомлюваність.