Бажаючи позбутися від зайвих кілограмів, ми, в першу чергу, зовсім відмовляємося від солодкого. Але, як відомо, при вигляді та ароматі смачного, що тане в роті, тістечка або шоколадної цукерки не так-то просто втриматися.

Здоровий спосіб життя зараз на піку моди і тому багато виробників починають підлаштовуватися під це. Маркетологи торкаються найсвятішого. Досить часто можна зустріти улюблені солодощі з приставкою з двох літер ПХ (правильне харчування). В їх число входять і ПХ-торти, ПХ-тірамісу, ПХ-цукерки, ПХ-тістечка. Але всі вони, швидше за все, справжня пастка, яка обіцяє не приносити ніякої шкоди для фігури. А якщо ви хочете швидко і ефективно привести своє тіло до ладу, буквально за місяць, приймайте участь у проекті Фітнестрансформація.

ПП-солодощі дійсно менш шкідливі, ніж звичайні за рахунок використання більш дієтичних компонентів. Але, на жаль, вони не повністю нешкідливі. Наприклад, десерт, приготований з цукрозамінником, не такий небезпечний, як десерт з цукром, а вівсяне борошно, корисніше пшеничного. Але ці продукти не стають менш важкими.

Це не означає, що слід повністю відмовитися від ПХ-десертів. Просто тримайте себе в руках і ставтеся до них трохи обережніше. Не вживайте солодощі кожного дня й тоді вони не будуть негативно позначатися на вашій фігурі. Просто підходьте до питання з розумом.

Якщо, приміром, вам захотілося шоколаду, з'їжте, але тільки один-два шматочки за сніданком. Нічого від цього не буде. Хочеться морозива? З'їжте заморожений йогурт з ягодами. Солодкий торт? З'їжте невеликий шматочок чізкейку. Шукайте компроміс.

Популярні новини зараз
Хліб, молоко, м'ясо та навіть яйця: в Україну несеться різке подорожчання на важливі продукти А що так було? Українець "категорично відмовився" від повістки - чи підтримав його суд Йдеться майже про 10 тисяч гривень: скільки сьогодні мають отримувати українські пенсіонери Залишився тиждень: українці ризикують пропустити важливу процедуру
Показати ще

Як відомо, отримати струнку й підтягнуту фігуру можна з допомогою тренажерів або спеціальних вправ, але більшість досить часто опиняються перед вибором, до якого залу краще всього піти та з чого б почати. Можна скористатися послугами GoFIT, які продають єдиний абонемент у тисячі фітнес клубів, а також тренажерних залів. З цим абонементом ви можете цілий місяць безлімітно відвідувати понад 350 напрямів спорту.