Портал "Знай.uа" зібрав топ-5 найбільш популярних міфів про прийом ванни. Виявляється, не достатньо просто наповнити ванну гарячою водою і зануритися в неї. Неправильний прийом може завдати непоправної шкоди людському організму.

1. В ванні можна лежати скільки завгодно і приймати її можна хоч кожен день. Насправді це не так. Приймати ванну варто не більше 20 хвилин, це велике навантаження на серце.

2. Під душем можна підбадьоритися, а у ванній ні. Міф. Прохолодні ванни, температурою 25-30 °С, від 1 до 4 хвилин, посилюють обмін речовин і діють тонізуюче.

Популярні новини зараз
Гороскоп на травень-2024 для всіх знаків Зодіаку: звільнення Тільців, витрати Стрільців та полегшення Водоліїв Травень буде дуже важким для українців, але 2 знакам Зодіаку пощастить: хто ці щасливчики Як відмовитися від отримання повістки, щоб вам за це нічого не було Кінець світу все ближче? Експерти знайшли лякаючий напис, який готує до гіршого: "До Землі наближається"
Показати ще

3. При зниженому тиску гаряча ванна допоможе. Ще один міф. При гарячій ванні судини розширюються, і тиск може різко знизитися. Людина може втратити свідомість і захлинутися.

4. Гаряча ванна допомагає зняти спазм судин і больові відчуття. Так, це правда. Теплові ванни мають заспокійливу, розсмоктуючу, спазмолітичну і болезаспокійливу дію. І допомагають зменшити больовий синдром при радикулітах, міалгіях, міозитах, захворюваннях суглобів.

5. Тепла ванна знімає стрес і заспокоює нерви. Правда. Прийом ванн знижує нервову збудливість. Якщо вода буде 36,6−36,8 °С, то така ванна надає заспокійливу, розслаблюючу, тобто седативний вплив.

Раніше портал "Знай.uа" розповів про топ-5 міфів про пиво.