Брак фізичної активності є другою після паління причиною смерті людей. Для порівняння: гіпертонія за рівнем смертності посідає тільки третє місце.

Таку шокуючу інформацію підтвердили вчені зі Швеції, провівши дослідження тривалістю майже 50 років, пише NEWS.am Medicine.

Участь у спостереженнях взяли 792 чоловіки, котрі народилися у 1913 році. На момент початку дослідження їм усім було по 50 років. На час закінчення експерименту його останнім учасникам було майже по сто років. Фахівці ж хотіли визначити фактори ризику, які призводять до розвитку серцево-судинних захворювань, а також до смерті.

У 1967 році, у віці 54 років, всі 792 учасники зробили тест на фізичне навантаження. 656 з них додатково протестували на максимальне фізичне навантаження. Лікарі виміряли їх анаеробну здатність. Цей показник відображає, скільки кисню організм може використовувати максимально, і чим він більший - тим в кращій фізичній формі перебуває людина.

Інші 136 осіб пропустили цю частину через проблеми зі здоров'ям.

Популярні новини зараз
Мешканцям 10 областей виплатять нову допомогу Українцям підвищать пенсії на 25% Жителі трьох областей отримають додаткову допомогу Нові правила вручення повісток не залишать шансів ухилитись
Показати ще

Після оцінки фізичного стану учасників дослідження за ними спостерігали аж до 2012 року. Приблизно раз у 10 років вчені проводили додаткові тести на фізичне навантаження у тих, хто залишався живий. Інформація про смерті і причини, які до них призвели, надходила з Національного реєстру причин смерті.

Щоб виявити залежність між аеробного здатністю і смертністю, дослідники розділили учасників на 3 групи за обсягом використовуваного повітря в одиницю часу - 2, 2.26 і 2.56 літра в хвилину.

Дослідження показали, що учасники, які від початку були в гарній фізичній формі, мали менше шансів померти протягом найближчих 45 років. У порівнянні з першою групою ризики для другої знижувалися на 21%. Ситуація з третьою і другою групою була аналогічна.

За словами провідного спеціаліста дослідження Пера Ладенвалла з University of Gothenburg, низька аеробна здатність однозначно асоціюється з підвищеною смертністю, і негативний ефект від низької фізичної активності можна порівняти тільки зі шкодою від куріння.