Практика медитації здатна допомогти ветеранам війни позбутися хронічного болю після поранень. Вона дозволяє людині прийняти біль і реагувати на нього з меншим стресом.

Це підтверджують результати нового дослідження, проведеного американськими вченими, пише "Телеграф".

Медики наголошують, що найпоширенішою причиною болю в учасників бойових дій є пошкодження опорно-рухового апарату. Також хронічні больові відчуття супроводжують тих ветеранів, які перенесли черепно-мозкову травму.

Під час експерименту вчених, у якому брали участь дев'ять ветеранів, чотири чоловіка вивчали практику медитації, в той час як пятеро інших добровольців не робили цього. Учасники повернулися з місць бойових дій з хронічним болем і помірними травматичними ушкодженнями головного мозку.

Читайте також: Йога замінить підліткам антидепресанти

Популярні новини зараз
Україна може поринути у темряву: енергетики заговорили про блекаут Абоненти збунтувалися проти "Київстар": не хочуть доплачувати за гігабайти, якими не користуються Хто з українців залишиться без пільг у 2024 році За безкоштовні поїздки в автобусах тепер доведеться платити
Показати ще

Пацієнти відвідували сеанси медитації двічі на тиждень і займалися самолікуванням удома. За вісім тижнів вони набули таких корисних навичок як уважність та усвідомлення. Це дозволило їм використовувати медитацію у якості інструмента, що допомагає керувати болем.

Виявилося, що медитація дозволяє управляти болем протягом тривалого часу, у той час як поширені у боротьбі з цією проблемою опіоїди дають короткотривалий ефект.

Крім того, як писав раніше Znaj.ua, знеболюючі препарати здатні значно підсилювати біль після того, як людина перестає їх приймати.