Європейські стоматологи розповіли про небезпечні наслідки здорового харчування для зубної емалі.

"Ряд овочів, які ми звикли вважати основою збалансованого раціону роз'їдають зубну емаль", - повідомляє сайт "Обозреватель".

Читайте також: Медики розповіли про несподівану причину зміни зубної щітки

Найнебезпечнішими для зубів визнано спаржу та цукіні. Саме в цих овочах містяться концентровані органічні кислоти.

Популярні новини зараз
Через 10 днів можуть припинити виплати: Пенсійний фонд оголосив важливе правило Грошова допомога для пенсіонерів: хто може отримати майже 3 тисячі гривень Як скандинави утеплюють будинки: практичні поради для українців, щоб підготуватися до холодної зими Нові правила передачі показників лічильника: про які зміни варто знати
Показати ще

Також до списку небезпечних для зубів дарів природи належать щавель, болгарський перець та патисони.

Викидати ці овочі з раціону не варто, особливо при дотриманні дієт. Експерти рекомендують ополіскувати ротову порожнину звичайною водою щоразу після вживання "кислих" овочів.

Також рекомендується їсти більше яблук. Кислота, що в них міститься, навпаки зміцнює зубну емаль.

Як писав інформаційний портал "Знай.ua", експерти назвали 6 способів відбілити зуби в домашніх умовах.