Надто насичений робочий графік людини веде до порушення функцій головного мозку. До такого висновку прийшли шведські вчені. Науковці виявили, що у людей, які працюють більше десяти годин на день, згодом розвиваються когнітивні порушення, які включають зниження пам'яті, розумової працездатності, порушення мови і сприйняття реальності.
Тести, які провели фахівці, показали, що показники роботи мозку трудоголіків нижчі в порівнянні з літніми людьми.

Читайте також: Вчені США спростували міф про тупість блондинок

Вчені пояснюють це тим, що коли людина регулярно понаднормово працює, це призводить до руйнування лобної ділянки мозку, що викликає порушення функцій контролю психічної діяльності. У такої людини може навіть розвинутись розлад особистості.

Тому, експерти радять подбати про менш насиченому робочому графіку. Тим, хто все ж іноді змушений працювати понаднормово, вчені рекомендують спати не менше семи годин і виробити режим сну, який має на увазі відхід до сну і підйом у один і той же час, незалежно від вихідних.