Турецькі й американські вчені розповіли про один із способів уникнути безсоння.

Своє дослідження автори опублікували в журналі Social Personality and Psychological Science, пише EurekAlert!

Учені відзначають, що безперервний сон можливий за наявності поруч чуйного партнера, що викликає почуття безпеки.

"Результати дослідження показали, що люди з чуйними партнерами відчувають меншу тривогу й збудження, що, зі свого боку, підвищує якість їхнього сну", - уточнила провідний автор дослідження Емре Сельчук з Близькосхідного технічного університету (Анкара).

Такі висновки вчені зробили на основі даних американського проекту Midlife Development, який, у тому числі, збирає статистику про якість життя та фактори, що впливають на неї, людей зрілого віку.

Популярні новини зараз
Повернення ухилянтів на Батьківщину: ТЦК запрошують працювати на вулицях Польщі 5 дат народження, яких бояться навіть психотерапевти: ці люди не прощають і не забувають Пенсіонерів змусять обирати: отримувати зарплату чи пенсію Скасування осінніх канікул та навчання по суботах: нові зміни для школярів
Показати ще

Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.UA", сон покращує розумові здібності тільки жінкам.

Підготувала: Ася Рябошапка