Турецькі й американські вчені розповіли про один із способів уникнути безсоння.
Своє дослідження автори опублікували в журналі Social Personality and Psychological Science, пише EurekAlert!
Учені відзначають, що безперервний сон можливий за наявності поруч чуйного партнера, що викликає почуття безпеки.
"Результати дослідження показали, що люди з чуйними партнерами відчувають меншу тривогу й збудження, що, зі свого боку, підвищує якість їхнього сну", - уточнила провідний автор дослідження Емре Сельчук з Близькосхідного технічного університету (Анкара).
Такі висновки вчені зробили на основі даних американського проекту Midlife Development, який, у тому числі, збирає статистику про якість життя та фактори, що впливають на неї, людей зрілого віку.
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.UA", сон покращує розумові здібності тільки жінкам.
Підготувала: Ася Рябошапка
