Медики розповіли про цілющі властивості кефіру

поділитись

0

0

Разом з порталом "Знай" розглянемо всі цілющі властивості, якими володіє кефір

Про цілющі властивості кефіру мало хто знає. Кефір -кисломолочний напій, який містить корисні бактерії. Ці бактерії допомагають скинути зайву вагу, нормалізувати роботу кишечника, але й не тільки цим кефір можна порівняти з цілющим напоєм.

Якими властивостями володіє кефір?

1. Кефір регулює роботу кишечника, особливо він корисний дітям і людям похилого віку, які перенесли кишкові інфекції. Кефір здатний відновити мікрофлору кишечника при дисбактеріозі.

2. Кефір містить молочнокислі та біфідобактерії, які пригнічують ріст і розвиток хвороботворних організмів.

3. При прийнятті антибіотиків кефір мінімізує їх згубний вплив на корисні бактерії кишечника.

4. Кефір забезпечує наш організм поживними речовинами.

5. Кефір необхідно вживати для профілактики запорів.

6. Кефір здатний знизити рівень холестерину в крові.

7. Кефір попереджає ракові пухлини товстого кишечника і прямої кишки.

8. Кефір підвищує імунну систему.

9. Кефір — один з перших джерел білка і кальцію. Кальцій зміцнює кістки, особливо у дітей.

10. Він швидко засвоюється в організмі, тому кисломолочний продукт вважається легким для організму.

Раніше, портал "Знай.ua", розповів про те, що довгі роки дієтологи переконували людей у тому, що варто відмовитися від споживання тваринних жирів і перейти на знежирені молочні продукти. Однак тепер багато фахівців вважають, що це було помилкою: знежирені продукти не тільки шкідливі для здоров'я, а й не допомагають схудненню.

Автор матеріалу: 
Наталья Лошакова
Теги: 
кефір, корисні властивості кефіру, здоров'я, організм
Луценко не погребував російським рестораном
0
0
03:44 24.09.2017
Чиновник поставив на місце блогера
0
0
03:11 24.09.2017
Потрібно зробити крок назад
0
0
02:50 24.09.2017