Медики розповіли про цілющі властивості кефіру

поділитись

0

0

Разом з порталом "Знай" розглянемо всі цілющі властивості, якими володіє кефір

Про цілющі властивості кефіру мало хто знає. Кефір -кисломолочний напій, який містить корисні бактерії. Ці бактерії допомагають скинути зайву вагу, нормалізувати роботу кишечника, але й не тільки цим кефір можна порівняти з цілющим напоєм.

Якими властивостями володіє кефір?

1. Кефір регулює роботу кишечника, особливо він корисний дітям і людям похилого віку, які перенесли кишкові інфекції. Кефір здатний відновити мікрофлору кишечника при дисбактеріозі.

2. Кефір містить молочнокислі та біфідобактерії, які пригнічують ріст і розвиток хвороботворних організмів.

3. При прийнятті антибіотиків кефір мінімізує їх згубний вплив на корисні бактерії кишечника.

4. Кефір забезпечує наш організм поживними речовинами.

5. Кефір необхідно вживати для профілактики запорів.

6. Кефір здатний знизити рівень холестерину в крові.

7. Кефір попереджає ракові пухлини товстого кишечника і прямої кишки.

8. Кефір підвищує імунну систему.

9. Кефір — один з перших джерел білка і кальцію. Кальцій зміцнює кістки, особливо у дітей.

10. Він швидко засвоюється в організмі, тому кисломолочний продукт вважається легким для організму.

Раніше, портал "Знай.ua", розповів про те, що довгі роки дієтологи переконували людей у тому, що варто відмовитися від споживання тваринних жирів і перейти на знежирені молочні продукти. Однак тепер багато фахівців вважають, що це було помилкою: знежирені продукти не тільки шкідливі для здоров'я, а й не допомагають схудненню.

Автор матеріалу: 
Наталья Лошакова
Теги: 
кефір, корисні властивості кефіру, здоров'я, організм
Інтерв'ю, Ексклюзив, Шоу-бізнес
12.05.2017
Вибір редакції, Шоу-бізнес
29.05.2017
Ексклюзив, Столиця, Суспільство
29.05.2017
Ексклюзив, Політика, Розслідування
16.05.2017
В 2014 - 2017 роках вона неодноразово виїжджала в Росію
0
0
08:08 30.05.2017
Більшість українців не підтримують легалізацію марихуани
0
0
07:30 30.05.2017
Користувачі порівняли дві фотографії Красногорівки
0
0
06:59 30.05.2017
Яндекс виступив з офіційною заявою з приводу обшуків СБУ
0
0
03:58 30.05.2017
За фактом розпочато кримінальне провадження
0
0
01:46 30.05.2017