Американська модель Джіджі Хадід продемонструвала шанувальникам, як підтримувати себе у хорошій формі.

21-річна зірка подіумів зважилася перед камерою виконати популярну вправу - планку.

Завдання у Хадід було підвищеної складності - утримувати положення і одночасно відповідати на запитання.

Бліц-інтерв'ю з Джіджі проводив її персональний тренер, з яким вона кілька разів на тиждень займається боксом.

Модель протрималася у планці цілу хвилину! За цей час фанати Хадід дізналися, що вона любить їсти на сніданок, як проводить вільний час і справляється зі стресами.

Популярні новини зараз
Підвищення пенсій на 1500 грн: кому перерахують виплати вже з січня Стосується всіх, хто отримує пенсію через "Ощадбанк": до виплати нарахують бонус 100 доларів просто так не обміняєте: ці купюри стануть проблемою для українців Школярам пропонують зменшити канікули: забувають, як пишуться їх імена
Показати ще

За словами Джіджі, тренування змушують її почуватися бадьорою, щасливою і сильною.

Нагадаємо, планка - універсальна вправа, яка пропрацьовує одночасно прес, м'язи плечового пояса, спини, стегон і сідниць.

При цьому на її виконання піде всього хвилина, а от результат не змусить себе чекати.

Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", психологи назвали основні причини переїдання.