Шоколад є чудовим засобом, який здатний прогнати сон у людини і налаштувати мозок на активну фазу діяльності.

Про це заявляють дослідники з Університету Північної Арізони. Результати їх наукової роботи з даного питання опубліковані в журналі NeuroRegulation.

В рамках експерименту, організованого фахівцями, 122 учасники віком від 18 до 25 років отримували або шоколад із вмістом не менше 60% какао, або плацебо. За годину до вживання його в їжу, а також через годину після - у всіх добровольців знімалися показання електроенцефалографії. Крім того в учасників вимірювалося кров'яний тиск і фіксувалося психологічний стан.

Після аналізу отриманих даних, вчені прийшли до висновку, що шоколад допомагає людям підбадьоритися більш продуктивно, ніж кави, який традиційно використовується для цього.

Читайте також: Шоколадний "наркотик" — нюхальний шоколад

Популярні новини зараз
ТЦК оновили списки: кого з чоловіків не чіпатимуть до кінця літа Пахатимемо до самої старості: влада хоче відправити на роботу пенсіонерів і людей з інвалідністю Зробили ремонт у квартирі - очікуй штраф чи повістку до суду: про що мають знати українці "Попереду кривава осінь": командир ЗСУ порадив українцям готуватись до найгіршого
Показати ще

За словами експертів, надходження в організм шоколаду найкращим чином стимулює активність мозку, покращує реакції і здатність до концентрації.

Таким чином, усім, кого починає днем ​​хилити в сон, медики радять з'їсти трохи шоколаду. Він повинен бути темним, а не молочним.