Японці — не тільки найпрацьовитіша нація, але і найстрункіша. Жителі країни висхідного сонця не тільки довгожителі, вони ще й дуже рідко страждають від проблем з вагою.

Про це пише Politeka.

Чому так? Насправді японці їдять багато і, здається, все підряд, абсолютно не піклуючись про свою фігуру. По телебаченню і радіо щодня транслюються кулінарні програми, а туристи з Японії в першу чергу роблять забіг по ресторанах і кафе. Тим не менш, повними вони бувають вкрай рідко.

Дослідник-дієтолог Хідемі Такімото пояснює, що з часу недоїдання відразу після Другої світової війни швидко зросло споживання продуктів харчування, але японці виділилися тим, що споживання жиру серед них не зросло. Також в японській культурі популярний спорт: вони надають перевагу велосипедам як транспорту.

Популярні новини зараз
Не буде 10-12 років: тарологиня спрогнозувала, коли закінчиться війна Комуналка по-новому: українців попередили щодо важливої ​​процедури "Зимова тисяча" через Приватбанк: як оформити з кнопочним телефоном Стаж до 2000 року з'їдає вашу пенсію: про що варто знати, щоб зберегти виплати
Показати ще

За словами Такімото, японці до Другої світової майже не їли м'яса, але після війни стали його їсти. Зараз вони споживають багато риби і м'ясної їжі, і мало солі. Так, число тих, хто страждає високим кров'яним тиском серед них зменшилась. Якщо причиною смертності японців багато в чому були церебрально-васкулярні захворювання, поступово їх стає менше.

І дійсно, якщо подивитися офіційні дані міністерства охорони здоров'я, праці і добробуту Японії, церебрально-васкулярні захворювання були головною причиною смертності в Японії до 1980 року. Однак, з тих пір на першому місці виявилися онкологічні захворювання і смертність від них постійно збільшується.

Тим не менш, що стосується ожиріння, то поки тривожних тенденцій не простежується, хоча звички в харчуванні японців змінюються. Японці стали більше їсти готової для вживання їжу, але на статистику дітей з зайвою вагою це поки що не вплинуло.

Нагадаємо, що відомо про інтимні традиціях Азії.

Як повідомляв Знай.ua, 7 ефективних способів сказати переїдання "ні".

Також Знай.ua писав, 5 правил харчування Брюса Лі, які підійдуть всім дамам.