У кожного дня є свій певний ключ, дізнавшись який можна побудувати не тільки успішну робочий тиждень, але і налагодити своє життя в майбутньому.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяУ цьому на власному досвіді переконалася духовний практик, засновник центру саморозвитку INAE SPACE і автором концепції світосприйняття Нанте-Намара Дарина Фрейн. Імєєно вона почала самостійне розуміння духовних знань в 18 років, і за 13 років перетворила уривчасті знання, бачення і інсайти в повноцінну концепцію світосприйняття і методику навчання.
Нанте-Намара - це система координат, що дає кожному практикуючому свободу дій, свободу вибору життєвого Шляхи і формує принцип особистої відповідальності за свій вибір. Кожен день наповнений енергією, і має свій сенс. Якщо ви розгадаєте його загадку, і зможете зрозуміти ключ дня, то кожен день буде наповнений гармонією, ви на крок будете ближче до своїх цілей.
Поради Дарини Фрейн на тиждень
04.06 День заповнення порожнечі
Дуже корисно сьогодні зрозуміти, на що ви витрачаєте свій час. Ми скаржимося, що часу не вистачає, але якщо взяти весь час, витрачений на скролінг стрічки соціальних мереж і серіали, то можна відстежити, що займає час і не приносить користі. Відстежуйте момент, коли ви занурюєтеся в прокрастинація, і тут же припиняйте цей процес.
05.06 День неймовірних історій
Якщо сьогодні ваші друзі або знайомі, або просто випадкові люди почнуть ділитися своїми одкровеннями, і вирішать вам сповідатися, то слухайте уважно. Навіть в самій сумної історії є цікавий момент. Запам'ятайте його і побажайте, щоб у вас повторився саме він. Таким чином ми програмуємо простір виконувати наші бажання.
06.06 День перемоги
Над собою, зрозуміло. Сьогодні дуже до речі побачити і оцінити свої недоліки і розібратися, як їх виправити. І зробіть по одному кроку - до вирішення кожної своєї проблеми. Навіть маленькі кроки сьогодні дадуть максимальний результат. Таким чином перебіг подій прискорюється і ви зможете за короткий термін вирішити те, що накопичувалося роками.
07.06 День подяки
Сьогодні обов'язково згадайте, хто вам допомагав, підтримував і давав вірні поради. Як правило, ми багато моментів приймаємо як належне, абсолютно забуваючи, що люди, навіть близькі, нічого нам не повинні (якщо не займали грошей, зрозуміло). Спробуйте просто сказати спасибі, без причини або приводу, і подякувати тим, про кого згадаєте. Дуже круто, якщо ви без причини зробите подарунок такій людині.
08.06 День наповнення
Звідки ви черпаєте енергію? Вам подобається помовчати на березі водойми, помедитувати, притулившись до могутнього стовбура старого дерева або прийти на концерт улюбленої групи і відчути весь драйв і емоції людей. Обов'язково сьогодні обміркуйте, що - ваш джерело, і проведіть свій особистий ритуал наповнення. Енергія, як то кажуть, стане в нагоді в господарстві.
09.06 День очищення
Найскладніше - це змінити своє сприйняття, особливо коли це стосується нашого сприйняття негативу. Є дуже простий спосіб, який займає пару хвилин. Візьміть свічку "таблетку", запаліть її і поставте над нею руку долонею вниз так, щоб відчувалося тепло. Потім подумайте про те, що і хто вас образив, про те, що вас турбує. А потім різко опустіть руку на вогонь (це не боляче :)) і скажіть "очисти мене". Негатив швидко піде.
10.06 День не_робства
Це вкрай складна і ефективна практика, яка допомагає, як не дивно, збільшувати подуктівность і багатозадачність. Вибираєте один день, і не робите нічого, що стосується роботи, навчання або розвитку. Просто відпочиваєте - тобто можна піти гуляти, валятися на пляжі, виїхати на природу або дивитися улюблений серіал залпом. Уникайте будь-яких дій - просто вимкніть інтернет, або телефон, якщо це можливо. Ось побачите, наступного дня ваша продуктивність подвоїтьс
