Акробатка Юлія Гюнтель взяла участь у незвичайній фотосесії. Професійна артистка в жанрі "каучук" зі сценічним псевдонімом Злата знялася іронічного календаря, який називається "Потрібен секретар. Потребується гнучкість".
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяДівчина володіє рідкісною природною особливістю — її сухожилля надзвичайно еластичні, що дає можливість згинати тіло в неймовірні пози.
У 2012 році телевізійний канал "Discovery Channel" присвоїв Їй титул − "Найбільш гнучка дівчина в світі". Оцініть цю фотороботу.
Як раніше повідомляв портал "Знай.uа", українська співачка і учасниця проекту "Голос країни" Камалія, яка ділиться талантами своїх дочок – співом і танцями.Камалія зворушила юзерів відео, де її маленька дочка співає українською.
Те, що Камалія талановита співачка відомо, а от те що вона ще й дуже гнучка видно на фото, які були опубліковані на її сторінці Instagram.Зірка виклала цілий фотозвіт з тренування. На фотографіях Камалія показала неабияку розтяжку і гнучкість.
Нагадаємо, існує простий спосіб зробити силові тренування набагато ефективніше. Збільшити м'язову масу, поліпшити гнучкість і стати сильніше допоможуть ексцентричні вправи.
Коли м'яз скорочується, вона або коротшає, або подовжується. Фаза, в якій м'яз коротшає, називається концентричною, а фаза, в якій подовжується, — ексцентричній. Простий приклад: у вправі на біцепс, коли ви згинаєте руку з гантелей, відбувається концентричне скорочення, а коли разгибаете — ексцентричне.
Як правило, в силових тренуваннях більше уваги приділяється концентричній фазі. Тоді як для хороших результатів необхідно опрацьовувати обидві фази, а в деяких випадках зробити акцент на ексцентричній.
Зазначимо, если ти вже довгий час мрієш отримати плоский ідеальний животик, перепробувала всі можливі поради, але так і не побачила результату, ділимося з тобою убивчою зброєю проти жиру на животі. Включи ці 5 вправ в свої тренування – і результат не змусить себе чекати!
