Експерти в області правильного і збалансованого харчування весь час розкривають нові таємниці тих чи інших продуктів. На цей раз під їх приціл потрапили продукти, які завжди вважалися корисними. Дізнайся, які продукти виявилися не зовсім здоровими в матеріалі Clutch.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяМорква викликає зміна кольору шкіри
У цьому овочі дуже багато вітамінів і вони все важливі для організму людини. З іншого боку зловживати морквою не можна. Якщо їсти її кожен день, то шкіра може стати більш жовтою. Виною всьому зайве накопичення молекул бета-каротину, яких у моркві пристойна кількість.
Тунцем легко отруїтися
Тунець - це джерело незамінного білка, як же він може нашкодити здоров'ю? Вчені вказують на той факт, що в багатьох сортах риби ртуть накопичується з особливою інтенсивністю. Лідируючі позиції серед морських мешканців займає тунець. Наявність ртуті в організмі людини позначається на роботі мозку, та й усього тіла.
Капуста сприяє згортання крові
Капуста належить до роду хрестоцвітних овочів, а це значить, що в її складі багато вітаміну К. Він, як і інші вітаміни, безумовно, необхідний нашому організму, але тільки в певних дозах. Перевищення показників тягне за собою таку проблему, як згортання крові. Слід пам'ятати, що навіть з корисними продуктами потрібно знати міру.
Арахісове масло небезпечно для алергіків
Смачний продукт, від якого складно відірватися. Але не варто забувати, що арахіс - серйозний алерген. Наслідки можуть бути дуже серйозними, аж до звуження дихальних шляхів і втрати свідомості. Тому, перш ніж наминати арахісове масло, переконайся, що у тебе немає алергії на продукт.
Мигдаль містить небезпечну кислоту
Горіхи - прекрасне джерело рослинного білка і мінералів. Зокрема мигдаль займає лідируючі позиції за смаковими якостями для людини. Остерігатися в цьому горісі потрібно синильної кислоти, яка приносить шкоду організму. Не зловживай продуктом, а перед вживанням замочуй.
Нагадаємо, щоб завжди залишатися молодим, активним і бадьорим людиною, необхідно харчуватися правильними продуктами. Західні фахівці розповіли, яка їжа допоможе продовжити молодість.
Як повідомляв Знай.ua, українські медики провели кілька досліджень, після яких прийшли до висновку, що одна з найпопулярніших серпневих ягід - кавун - має додаткові корисні властивості, про які раніше ніхто не здогадувався.
Також Знай.ua писав, відома зоряна тренер і телеведуча Аніта Луценко завжди дає безліч корисних порад про здоров'я і спорті на своїй сторінці в Instagram. На цей раз знаменитість поділилася дуже корисним і смачним рецептом мусу з авокадо і фісташок.
