1. Лягайте спати. Недолік сну підвищує рівень стресу, і ви можете порахувати невдалим цілком звичайний день. Виспіться як слід, і життя заграє новими фарбами. Адже ми ще з казок пам'ятаємо, що ранок вечора мудріший.

2. Намалюйте свій поганий настрій на папері. І розірвіть листок на дрібні клаптики. Якщо художніх талантів у вас немає, напишіть про невдачі, а потім так само знищити аркуш паперу.

3. Надіньте кращий наряд. Якщо ви жінка, зробіть ще і яскравий макіяж. Відмінний зовнішній вигляд підніме настрій.

Популярні новини зараз
В Україні змінять формат індексації пенсії: до чого готуватись Навіть комуналку сплатити не зможете: Нацбанк посилив правила грошових переказів Стаж на це не впливає: чотирьом категоріям пенсіонерів підвищать пенсії вже у липні Пенсіонерам виплатять майже на 4000: старенькі гарантовано отримають гроші
Показати ще

4. Викладіть вдале селфи. Лайки і компліменти змусять посміхнутися і відчути себе краще.

5. Зробіть кому-небудь комплімент. Піднявши настрій іншої людини, ви теж відчуєте себе краще.

Раніше портал "Знай.uа" зібрав 5 міфів про пиво.