1. Лягайте спати. Недолік сну підвищує рівень стресу, і ви можете порахувати невдалим цілком звичайний день. Виспіться як слід, і життя заграє новими фарбами. Адже ми ще з казок пам'ятаємо, що ранок вечора мудріший.

2. Намалюйте свій поганий настрій на папері. І розірвіть листок на дрібні клаптики. Якщо художніх талантів у вас немає, напишіть про невдачі, а потім так само знищити аркуш паперу.

3. Надіньте кращий наряд. Якщо ви жінка, зробіть ще і яскравий макіяж. Відмінний зовнішній вигляд підніме настрій.

Популярні новини зараз

Вікторія Булітко пішла з "Дизель шоу" і перетворилася на просту пенсіонерку у хустині: "Десять років тому..."

Головне за ніч: вагітність Тіни Кароль і донька для Дана Балана, 90 см снігу за день, п'яний збір коштів на церкву і відмова в субсидії

"Холостячка" Злата Огнєвіч практично зняла труси і засвітила "равлика", Задворний може кусати лікті

Леся Нікітюк "затягла" на проєкт "Пара на мільйон" подружку Віки Маремухи і Ані Суліми з СМПУ: мама чотирьох дітей і розлучення
Показати ще

4. Викладіть вдале селфи. Лайки і компліменти змусять посміхнутися і відчути себе краще.

5. Зробіть кому-небудь комплімент. Піднявши настрій іншої людини, ви теж відчуєте себе краще.

Раніше портал "Знай.uа" зібрав 5 міфів про пиво.