Таке незвичайне відкриття підірвало спортивний світ. Всі атлети, які дізналися про диво-напої, відразу виросли в показниках. Приготуйтеся почути назву. Засіб прогонки кисню в організмі — звичайний буряковий сік.
Виявляється, буряк - просто диво-продукт. За рахунок введення в свій раціон буряків в будь-якому вигляді: варена, печена, сік з свіжого овоча, спортсменам стає бігти набагато легше. Дослідження показали, що при збільшенні навантаження, частота серцевих скорочень залишилася колишньою.
Так що, якщо ви хочете займатися довше і не чувсвовать себе виснажливо, це стане вашим допінгом. Однак не у всіх шлунково-кишковий тракт адекватно реагує на овоч-енергетик.
Раніше "Знай.uа" розповідав про те, що в цей список калорійних продуктів потрапили навіть суші і смузі. Якщо Ви на дієті, потрібно бути дуже обережним у виборі продуктів. Деякі страви вважаються корисними і смачними, але і від них можна набрати вагу, адже вони містять велику кількість жиру і калорій.
