Лауреат Нобелівської премії, назвала п'ять легких способів уповільнити старіння.

Про це повідомляє Страна.ua

Спеціаліст грунтувалася на своїй науковій роботі по теорії старіння.

По-перше, Блекберн рекомендує впоратися зі стресом. У своєму дослідженні вона вивчала поведінку матерів, які виховують дітей з аутизмом та іншими хронічними захворюваннями.

Вона виявила, що у більш істресостійкими жінок теломери коротшали значно повільніше.

Популярні новини зараз
ТЦК змінили плани щодо чоловіків 50+: як відбувається мобілізація Пенсії піднімуть і без індексації: хто та скільки отримає додатково Пенсіонерів звільнили від плати за газ: на кого розповсюджуються пільги Готуйте близько 2000 грн: "Нафтогаз" пояснив, що має встановити кожен споживач
Показати ще

По-друге, вчений радить медитувати. За її даними, люди, медитувати по 12 хвилин в день протягом двох місяців, змогли уповільнити зміна теломер.

Також Блекберн вважає важливим більше спілкуватися з сусідами, вступити в шлюб і завести одного на все життя. Крім того, фахівець рекомендує заробляти гроші.

Її дослідження показало, що у людей з більш високими доходами теломери частіше бувають довшими.

Омолодження шкіри.

Нагадаємо, раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що вчені знайшли дешевий секрет омолодження.