Як повідомляє Clutch.ua відомий український психолог Наталія Холоденко поділилася, на яких принципах будуються відносини і як зрозуміти, що вони зайшли в глухий кут.
Самообман – це спосіб захиститися від болісної правди. Чому ми так любимо брехати самим собі і як можна це подолати? У своєму мікроблозі зірковий тренер особистісного зростання Наталія Холоденко пояснила, як перестати шукати виправдання і весь час обманыватся.

«Важко розлучатися не з людьми, а з ілюзіями відносин. Часто вони приходять у вигляді виправдань «якщо б не було таких обставин, то тоді б»... або «ось потрібно просто почекати»... чи «я важлива, просто він/вона висловити не може»... на Жаль, але це самообман. Кому ти потрібен — це відчувається, це озвучується і відбуваються відповідні цілком прості вчинки. Скільки б не витрачалося ресурсу на розвиток відносин, якщо вони не потрібні в рівній мірі двом сторонам — це глухий кут. Той, для кого ти на бажаних, але не обов'язкових позиціях в житті має право тебе недостатньо любити, хотіти бачити, обійняти, підтримувати... Просто не хочеться вірити. Тому в хід ідуть придумування пояснень, чому не так і не зараз.

Якщо ви не подарунок у житті, для людини, яка вам доріг — потрібно це визнати. Повторити собі сто раз, що ніколи і нічого не буде як ти це бачиш. І навіть варіацій на тему — їх теж не буде. Зроби все, що від тебе залежить, але не заперечуй реальність», — вчить Наталія Холоденко.

Також психолог розповіла про «правильних» відносинах і про те, чому обов'язково зустрінеться відповідний людина: «Відносини повинні будуватися на спільних зусиллях, задоволення, потреби одне в одному. Будь-які спроби «любить за двоих», «дружити за двох», «працювати за двох» — це жорстоко, насамперед по відношенню до себе. Тому важливо спостерігати й усвідомлювати, що якщо ти граєш в одні ворота, то дива все одно не відбудеться. Видихаючи відпускаємо." -додала Наталя.

Як раніше розповідав "Знай.иа" чому варто ділити ресторанні порції навпіл, навіщо класти вилку на стіл після кожного шматочка і як перестати кидатися на улюблені десерти, і фастфуд. Наш мозок — самий великий егоїст у світі. Він ледачий, боїться дискомфорту і думає тільки про себе. Саме його примхи змушують нас проводити вечори, лежачи на дивані за переглядом серіалів, уплітаючи кекси і морозиво. На щастя для нас, мозок легко обдурити.