Как имбирь поможет в дороге

Когда длительных поездок избежать невозможно, проблема укачивания для многих встает особенно остро.

Укачивание происходит потому, что в мозг поступает двойственная информация: глаза фиксируют движение, а вестибулярный аппарат сообщает, что мы стоим на месте. В организме, а точнее, в мозгу начинается разлад.

Симптомы укачивания, как правило, развиваются постепенно. Сначала может начаться зевота, повышенное слюноотделение, бледность, обильный холодный пот, сонливость, а также головокружение, головная боль, общее недомогание и усталость. Затем появляется и нарастает тошнота, нарушается координация движений. Путешественник чувствует сильную слабость, не может сосредоточиться.

При укачивании может помочь имбирь. Он способствует уменьшению приступов тошноты.
Чтобы избежать укачивания, примите 1 грамм порошка из высушенного имбирного корня за 1 час до поездки.
Если во время езды вы почувствуете тошноту, съешьте пару имбирных печений или имбирных карамелек. Вы можете взять с собой в термосе имбирный чай. Имбирь способствует разжижению крови, поэтому, если вы принимаете лекарства от повышенного давления, проконсультируйтесь с врачом.

Хорошей альтернативой будет мятный чай. Свежая мята может также вылечить или облегчить тошноту. Попробуйте сначала съесть 2 листа и, если потребуется, съешьте больше. Все время держите во рту мятную конфету - этот метод очень хорошо работает даже после появления ощущения тошноты.

Как сообщал "Знай.ua", диетологи рассказали, когда незаменима мята.