Для того, чтобы скинуть лишний вес, не достаточно просто выбрать правильные продукты, кроме этого, нужно научиться их сочетать друг с другом. Ученые назвали 5 пар продуктов, которые нужно употреблять вместе, чтобы избавиться от назойливых килограммов.

Портал "Новости Ю" поделился этим списком. Предлагаем ознакомиться с ним вместе.

1. Кайенский перец и мясо цыпленка

Куриное мясо со щепоткой кайенского перца подстегнет метаболизм и даст чувство сытости, которое не покинет вас долгое время.

2. Сладкий перец и яйцо

Популярные статьи сейчас
Владельцам газовых плит придется заплатить 360 грн: к кому придет проверка Социальная помощь для 60-летних: кто сможет получить в августе Пенсионерам выплатят ежемесячную компенсацию: у кого увеличатся выплаты Каждый десятый делает это вместо секса: исследователи показали неутешительную статистику
Показать еще

Яйца содержат холин, который ускоряет обмен веществ, а сладкий перец - источник витамина С, который очень полезен худеющим.

3. Овсянка и ягоды

Это идеальный вариант завтрака для худеющих - вкусно и для фигуры полезно. Оба компонента дают чувство сытости. Кроме этого, ягоды содержат полифенолы, которые предотвращают отложение жира.

4. Дыня и красный виноград

Салат из дыни и красного винограда не только вкусный, но еще и спасет вашу фигуру. Дыня - прекрасный диуретик, а виноград - тормозит накопление жиров.

Читайте также: Чем вреден поздний ужин

5. Миндаль и фисташки

Замените плюшки орехами. Хоть они и имеют жиры и калории, это не те калории, которые откладываются на проблемных зонах. Фисташки - самые низкокалорийные орехи.