Идеального загара достичь очень просто. Следует лишь пересмотреть свой рацион. Любителям позагорать под летним солнцем не стоит особо расстраиваться из-за пасмурных дней. По данным ученых, золотистый цвет кожи можно получить, употребляя в пищу определенные продукты, пишет "Germania.one".

Шестьдесят человек стали объектами необычных опытов, которые проводили специалисты Ноттингемского университета. Изучив различные способы загара, исследователи пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что для достижения "идеального оттенка" вовсе не обязательно подвергать тело воздействию прямых солнечных лучей. Достаточно всего лишь есть много овощей и фруктов, богатых каротиноидами, особенно морковь и помидоры.

Читайте также: "Денег на проституток не дам": памятка мамы перед отпуском

Ученые объяснили, что каротиноиды в человеческом организме являются антиоксидантами, которые обеспечивают не только золотой оттенок кожи, но и помогают организму устранить повреждения клеток, вызванные стрессами и нагрузками. По мнению специалистов, это может быть эффективнее и полезнее лежания на пляже или в солярии.