Многие люди стремятся поддерживать в своей спальне чистоту и порядок. Однако в спальнях некоторых людей настоящий хаос с горами безделушек, одежды и старых книг. Американские психологи из университета Святого Лаврентия в Нью-Йорке предупреждают, что беспорядок в спальне может неблагоприятно сказаться на качестве сна.

Также это может увеличить стресс и обострить психические заболевания.

Люди, которые устраивают беспорядок в своей спальне, имеют больше проблем со сном, нежели их опрятные оппоненты. Этот беспорядок связан с манией накопления, когда люди стремятся любой ценой сохранить вещи и не хотят расстаться с ними. Это приводит к нечистоплотности и нарушает способность правильно использовать собственное жизненное пространство.

Читайте также: Бананам грозит вымирание из-за смертельной болезни

Специалисты обнаружили, что люди, которые подвержены мании накопления и устраивают беспорядок в своих спальнях, чаще жаловались на проблемы со сном. Они тратили больше времени на то, чтобы заснуть и чаще страдали от усталости в дневное время.

Популярные статьи сейчас
Украинцев накроют масштабные проверки в июле: кого лишат соцвыплат и пенсий Не бери трубку: мошенники звонят именно из этих номеров – и ты уже в их ловушке Повесток можно не бояться: ряд украинцев освободят в июле от мобилизации – кому повезет ТЦК пойдут с рейдами на уклонистов: где будут искать нарушителей мобилизации
Показать еще

Кроме того, недостаток сна увеличивал стресс и депрессию, а также замедлял скорость мышления.