1. Поспите. Сон – это лучший способ поправить свое самочувствие. Чтение поможет убить время и немного утомит вас. Спите столько, сколько хотите. Когда вы болеете, нет необходимости рано вставать. К тому же, это поможет побороть болезнь быстрее. Куда правильнее сидеть дома в тепле, чем выходить на улицу, которая очень опасна для вашего иммунитета.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
2. Расслабьтесь. Для некоторых лучший способ расслабиться – это занятие йогой, стретчинг или медитация. Но не стоит заниматься другой активной деятельностью и другими делами, которые только усиливают симптомы вашей болезни. Напрягаться тоже не стоит. Тело должно быть в полном покое. Просмотр любимых сериалов - отличный вариант.
3. Соберите вокруг себя все вещи, которые могут понадобиться вам в течение дня, например, носовые платочки, таблетки от кашля, вкусную еду, пульт от телевизора, диски с любимыми фильмами. Удобно устройтесь на диване и ленитесь весь день. Посмотрите все фильмы и сериалы, которые вы хотели посмотреть, но времени для этого раньше попросту не было.
4. Наденьте любимую пижаму и возьмите с собой плед. Устройтесь поудобнее и не надевайте ничего тесного или неуютно. Иначе ваше тело начнет затекать, а этого вам точно не нужно во время болезни.
5. У вас наконец-то появилось время, чтобы хорошенько обдумать вопросы, которые беспокоят вас в последнее время. Вы будете чувствовать себя гораздо лучше, как только разберетесь хотя бы с какими-то своими проблемами или найдете ответы хотя бы на какие-то вопросы.
Ранее портал "Знай.ua" рассказывал: новый тренд из прошлого покоряет сердца любителей тату
А также: влюбленный в Путина украинский балерун объяснил свое тату с портретом агрессора
Как сообщалось: Виктория Бэкхем избавилась от еще одной символичной татуировки
