Это магическое упражнение укрепляет мышцы щек, губ, подбородка, шеи и позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть слабые, тонкие мышцы лица, которые появляются с возрастом.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЛицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, отражаются наши чувства, оставляют след все радости и печали.
Поэтому, то, что со временем кожа лица становится менее упругой и появляются морщины и тонкие линии – явление естественное.
Однако, нет такой женщины, которая бы не стремилась как можно дольше сохранить молодость. Современная косметологическая хирургия сдана повернуть время вспять. И эти операции дорого стоят.
Но есть упражнение, которое способно забезпечитиє круговую подтяжку лица без хирургического вмешательства.
Упражнение "Подъем ложки"
Это упражнение с помощью ложки дает эффект круговой подтяжки лица. Она включает в работу многочисленные лицевые м’мышцы и отлично укрепляет м’мышцы щек, губ, подбородка, шеи.
Как выполнять
Перед началом упражнения сделайте выдох. Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и медленно выдохните снова.
Приступите непосредственно к выполнению:
Зажмите ложку между губами. Губы завернуты внутрь.
Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.
Задержитесь в этом положении на 2 секунды.
Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, при этом ложка прежнему удерживается завернутыми внутрь губами.
Повторите упражнение минимум 20 раз
Напомним, диетологи назвали 5 продуктов, которые помогут убрать морщины навсегда.
Как сообщал портал Знай.ua, названы 4 привычки, которые приводят к ранним морщинам
Также Знай.ua писал об аптечных препаратах, которые разгладят морщины не хуже за дорогие кремы.
