Диетологи против того, чтобы люди употребляли данные продукты. Об этом сообщают СМИ.

1. Диетическая газировка

Обычная газировка противопоказана из-за огромного количества сахара, но искусственные подсластители, например, в диетической коле, не лучше. Они снижают чувствительность к сладкому, и тебе еще больше хочется его.

2. Еда с искусственными красителями

Диетолог Фрэнсис Лангерман-Рот, автор книги "Eating in Color", говорит, что многие из красочных продуктов, которые были популярными в 2017 году, содержат искусственные красители, которые могут вызвать зуд и аллергию у некоторых людей.

Популярные статьи сейчас
Пенсионеры ВПЛ могут получить солидную надбавку: что для этого нужно Штрафы от ТЦК вырастут вдвое: уклонистов изрядно потрясут Не напутайте с показаниями счетчиков в этом месяце: Нафтогаз обратился к украинцам Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря
Показать еще

3. Овощные чипсы

Большинство пакетиков с овощными чипсами содержат картофель или другие крахмальные корнеплоды, которые к тому же, зажарены, что делает их не лучше, чем обычные чипсы.

4. Мороженое "лайт"

Такие замороженные десерты позиционируют себя как замена обычному мороженному, поскольку в них содержится меньше сахара и больше протеина. Но вместе с этим, в их составе много искусственных подсластителей, например, эритрит, который может привести ко вздутию живота, потому что его трудно переварить.

5. Еда, насыщенная протеинами

К сожалению, добавление протеиновой смеси в панкейки, печенья или батончики не делает их здоровее. Вполне возможно, что потребляемого протеина тебе достаточно и без добавления порошка.

6. Сезонные кофейные напитки

Конечно, латте с разными добавками вкусны, но они также "заряжены" огромным количеством сладкого сиропа. Чтобы утолить свою потребность во вкусовых добавках к кофе, попроси бариста посыпать его корицей или смесью тыквенных приправ.

7. Свежевыжатые соки

Когда мякоть убирается из фрукта, он теряет большинство своих пищевых волокон. Также, свежевыжатые соки полны натурального, но все же сахара.

Напомним, все мы любим налегать на вкусные блюда в новогодние праздники, но обычно после них наличие лишних килограмм неизбежно. Однако наступают будни и нужно приводить себя в нормальную форму.

Кроме того, на невестку украинского артиста Остапа Ступки Полину Логунову набросились с резкой критикой. Поклонникам не понравилось, в какой манере общается звезда в Сети.

Смотрите сюжет о здоровье

Как сообщал информационный портал "Знай.ua", 11-летней девочке разрешили носить в школу наркотики.