Проще не бывает: как определить свой тип фигуры

Новый флешмоб родом из Японии: пользователи Twitter с бешеной скоростью репостять лайфхак, который позволяет легко определить тип фигуры.

Все очень просто: нужно лишь обхватить свое левое запястье. Далее возможны три варианта развития событий.

Первый: указательный и большой пальцы свободно охватывают запястья, сталкиваясь в районе ногтей. Это означает, что у вас астенический тип телосложения, или, как его называют в японском Twitter, "модельный". У вас низкий процент подкожного жира и быстрый метаболизм. То есть вы принадлежите к числу тех счастливчиков, которые могут без проблем полакомиться тремя кусками торта и вызвать шквал ненависти со стороны коллег, что сидят на бесконечных диетах.

Если большой и указательный пальцы касаются друг друга кончиками подушечек, ваш тип телосложения - нормостеническое. У вас среднестатистический метаболизм и средний уровень подкожного жира. То есть вы можете заниматься любым видом спорта, начиная вольной борьбой и заканчивая плотиной.

В том случае, если ваши пальцы не касаются друг друга, вы - гиперстеник. И все оправдания "Это у меня просто кость широкая" - никакие не оправдания, а как там не есть простая правда! Тогда вам прямая дорога в "Макдональд"» ... то есть в профессиональный рестлинг или даже сумо!

Ранее "Знай.uа" писал о том, что названа эффективная диета, которая поможет похудеть и поправить здоровье.

Щадящая диета базируется на принципах здорового питания и подходит абсолютно всем, от кормящих мам людей с гастритом. Если вы нацелены на впечатляющий и долговременный результат, эта диета для вас. Передает Clutch.

Автор щадящей диеты – Мануил Певзнер, основатель Института питания в Москве, который специализировался именно на проблемах работы желудочно-кишечного тракта человека. Певзнер во всем мире считается «отцом» таких наук, как клиническая диетология и гастроэнтерология.

Щадящая диета рассчитана на длительный период – ее нельзя соблюдать только неделю или два. В идеале особый режим питания длится несколько месяцев. Если сначала он может быть в диковинку, то постепенно входит в привычку и придерживаться его можно практически всегда. Ведь меню ЩД сбалансировано и оптимально покрывает все рациональные потребности организма. В результате получишь и идеальную подтянутую фигуру, и оздоровление организма, улучшение работы шлінково-кишечного тракта без всяких таблеток.