Международная группа ученых из калифорнийского университета Сан-Диего провела серию исследований, в результате которых пришла к заключению, что в подростковом возрасте социальным сетях лучше уделять не больше часа в день. Два, три часа и больше делают человека несчастным и менее уверенным в себе, что со временем может загнать в депрессивное состояние.

По выводу специалистов, продолжительное пользование соцсетями в юном возрасте чревато появлением плохого настроения, депрессий и потерей здорового сна. Причём Интернет начинает губительно действовать на психику детей уже через два часа после использования. Исследование американских учёных основывается на изучении поведения более миллиона подростков в возрасте от 13 до 18 лет.

Руководитель исследования профессор Жан Твенге сообщил прессе, что залог нормального взросления кроется в лимитированном пользовании Интернетом и гаджетами. "Старайтесь не проводить за компьютером или смартфоном больше двух часов в сутки", — посоветовал учёный.

О вреде социальных сетей

Популярные статьи сейчас
Деньги будут отправлять на карточку ежемесячно: кто с 1 сентября будет получать 2000 гривен ТЦК здесь ни при чем: кто действительно решает судьбу мобилизованного Пенсионерам могут добавить к пенсии 2300 грн: при каком условии "Впереди кровавая осень": командир ВСУ посоветовал украинцам готовиться к худшему
Показать еще

Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" писал о том, что ученые решили "продлить" подростковый возраст.