Міжнародна група вчених з Каліфорнійського університету Сан-Дієго провела серію досліджень, в результаті яких дійшла висновку, що в підлітковому віці соціальним мережах краще приділяти не більше години на день. Два, три години і більше роблять людину нещасною і менш впевненою в собі, що з часом може загнати в депресивний стан.

За висновком фахівців, тривале користування соцмережами в юному віці зумовлює появу поганого настрою, депресій і втрату здорового сну. Причому Інтернет починає згубно діяти на психіку дітей вже через дві години після використання. Дослідження американських вчених грунтується на вивченні поведінки понад мільйон підлітків у віці від 13 до 18 років.

Керівник дослідження професор Жан Твенг повідомив пресі, що запорука нормального росту криється в лімітованому користуванні Інтернетом і гаджетами. "Намагайтеся не проводити за комп'ютером або смартфоном більше двох годин на добу", - порадив учений.

Про шкідливість соціальних мереж

Популярні новини зараз
Через аномальну погоду Україна залишиться без популярного фрукту Соціальні виплати, пільги та субсидія виплачуватимуться за новими правилами у 2025 році Стаж, середня зарплата та мінімалка: які сюрпризи готує пенсійна система у 2025 році Не субсидія і не пільги: українці отримають окрему допомогу на комуналку
Показати ще

Нагадаємо, раніше інформаційний портал "Знай.ua" писав про те, що вчені вирішили "подовжити" підлітковий вік