Украинская телеведущая, модель, нутрициолог и обладательница роскошной фигуры Валерия Крук, которую также все знают как Кульбабу, регулярно радует поклонников свежими постами в соцсети Instagram, где за ней следит более 260 тысяч человек.

Валерия Крук продолжает делиться секретами красивых форм. Самая правильная схема построения, по её словам, это набор мышечной массы, а после сушка. Девушка сообщила, что в среднем хорошего результата можно добиться за несколько месяцев, минимум три.

Валерия Крук, фото из Instagram
Валерия Крук, фото из Instagram

Спортсменка только за похудение не во вред здоровью, поэтому нормальный сброс веса должен быть в 4-5 кг за месяц. Также она развеяла миф и заявила, что диета - это не только про ограничения и голод.

"Не верьте в сказки! В 99% случаев ко мне приходят с запросом быстро похудеть! Я - о здоровье и долгосрочном исходе, а не о сливе за 2 недели. Я не советую ради коммерции. Я не пропагандирую модные диеты ради денег и хайпа. Есть масса таких специалистов за большие деньги! Выбирайте! 😉", - отметила Валерия.

Популярные статьи сейчас
Уже с августа украинцы получат новые социальные выплаты – кому придут деньги Коммунальщики нашли управу на хитрецов, которые не платят годами: лишают самого важного Украинцев, которые откладывали доллары или евро заставят заплатить штраф: 20% от суммы Украинцы получат счета за свет с неожиданными суммами: повышение тарифа ощутят не все
Показать еще

Полезный пост девушка разбавила горячим фото в купальнике, где видно её аппетитную попу в песке.

Ранее мы писали о том, что "Кульбаба" Валерия Крук подсказала, как отрастить сочную бразильскую попу: пилатеса и "диетических" сосисок недостаточно

Как сообщал Знай.ua, "Кульбаба" Валерия Крук втиснула "булочки" в кожаные штаны, нагнувшись к машине: "Все, чтобы заработать"

Также портал Знай.ua писал, что "Кульбаба" Валерия Крук планирует влюбиться этой осенью, верит в "навсегда": "Гораздо крепче"