Главный герой нового "Холостяка" показал, почему он предпочитает и почему обязан шикарной фигурой.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяАлекс Топольский рассказывает о себе в своем блоге на
В комментарии к видео Алекс делится своим рецептом идеального тела, духа и ума.
1. Зал минимум 4 раза в неделю 2. Правильное питание и режим дня 3. Отказ от сахара, алкоголя и других вредных продуктов 4. Медитации и дыхательные практики 5. Постоянное обучение новому
Он отметил, что без этого не мыслит свою жизнь. Ведь если не соблюдать эти четкие правила, то теряется энергия, мотивация и появляется апатия к жизни.
Также Топольский отметил, что считает, что 90% успеха в жизни зависит от дисциплины и достичь ее можно благодаря спорту и медитациям.
"Мне важно, чтобы девушка имела схожие взгляды на этот вопрос. Чтобы она также сознательно заботилась о себе", - написал Алекс.
В комментариях откликнулись и поддержали Алекса, а некоторые написали свои взгляды на ситуацию.
"Лучшая мотивация в планке, чем больше стоишь, тем больше орков повыдыхает", "А я после зала позволяю себе шоколад. Как-то после того как хорошо поработаю, он кажется намного вкуснее", "Да, согласна. Ведь толк от мотивации, если просто мотивирует человека и при этом спокойно отложить все на потом", "Думаю, если при этом всем ты чувствуешь себя счастливым и испытываешь ощущение наполнения в своей жизни", - написали поклоннице.
Напомним, мы писали, что "Холостяк" Алекс Топольский признался, как расслаблялся в туалете на первой вечеринке.
Как сообщал "Знай.ua" Алекс Топольский на грани трагедии чуть не сорвал съемки "Холостяка".
Также "Знай.ua" информировал, что Настя "кинула" летнего ребенка ради "Холостяка" Алекса Топольского .
