Среднестатистическая женщина садится на диету, когда до отпуска, дня рождения, свадьбы, встречи выпускников или любого другого важного события остаются считанные дни.
Специально для них придумали экспресс-диеты, которые помогают сбросить несколько лишних килограммов всего за трое суток, пишет Clutch.
Диета моделей
Большинство звезд подиума стройные от природы. Однако даже им перед важными показами приходится голодать. В меню моделей входит зеленый чай без сахара, вареные яйца и яблоки. И, конечно же, есть после шести вечера запрещено.
Диета на соках
На этой диете нужно выпивать 2 литра сока в день. Важно: сок должен быть свежевыжатым из любых сезонных фруктов, пакетированные соки употреблять запрещено!
Кефирная диета
В день нужно выпивать 2 литра обезжиренного кефира. Из еды разрешены только яблоки, а из напитков – столовая вода и травяные чаи без сахара.
Диета для невест
С утра следует выпить литр воды натощак. На завтрак – молоко с ложкой меда. На обед - отварная грудка или запеченная нежирная рыба (не более 200 граммов). На ужин – грейпфрут или нежирный йогурт.
Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал, сколько нужно есть, чтобы хорошо выглядеть и сохранить работоспособность.
