Жаркий сезон отпусков в самом разгаре, а это означает, что большинство украинцев наконец найдут время порадовать себя: побывать на фестивале, морском курорте, или по крайней мере, прогуляться в парке. Конечно, куда же без вкусненького, ведь предложений так много, что сложно выбрать.

Но вся ли еда безопасна, да еще и при таких высоких температурах? В целом можно выделить топ-10 продуктов, которые категорически не советуют употреблять в жару, среди них:

Пирожные и тортики

Они способствуют обезвоживанию организма

Популярные статьи сейчас

Настя Каменских заняла место Кати Осадчей после родов: расскажет о свадьбе Alyona Alyona и "похождениях" Клопотенко

Узнала о свадьбе Мурата? Ани Лорак с разбитым сердцем обратилась к бывшему мужу

"Уже навсегда": Алина Гросу в образе Ларисы Долиной отгуляла шикарную свадьбу

После скандала в Киеве Instasamka "присосалась" к телу в капюшоне: на это смотрят наши дети

Показать еще

Кофе

Напитки, содержащие кофеин вызывают жажду и обезвоживают

Жирная пища, копчености

Плохо переваривается и забирает слишком много энергии

Майонез, соусы на основе майонеза

Также долго усваивается, очень жирный. Попробовав салат с майонезом, вы рискуете отравиться быстрее, чем в суши-ресторане

Алкоголь

Способствует обезвоживанию, сужает сосуды, нарушая естественный теплообмен организма

Мороженое

Содержит очень много сахара, обезвоживает, а также может вызвать простуду.

Чипсы и сухарики

В них очень много соли, ароматизаторов, часто добавляют глутамат натрия. В жару все эти вещества наносят особенно сильный вред

Жареное на улице

Шаурма, пирожки в масле, уличные гамбургеры мало того, что жирные и тяжело перевариваются, так еще и условия приготовления их вызывают сомнения, а в жару очень легко отравиться.

Сырые яйца

Блюда из сырых яиц, такие как тирамису, домашний майонез из сырых яиц. В жару особенно быстро размножается сальмонелла, поэтому можно кушать только отварные или хорошо прожаренные яйца.

Сладкие газированные напитки

Содержат большое количество сахара или сахарозаменителей, обезвоживают организм, к тому же часто вызывают привыкание.

Смотрите: Правила летнего питания: что нельзя есть в жару?

Как сообщал портал "Знай.uа",украинцам рассказали, как выбрать лучший летний лагерь для ребенка.