Врачи советуют пить воду за пол часа до приема пищи и для этого есть веские причины. Медики замечают, когда вы очень голодны и хотите есть, не стоит сразу же бежать к холодильнику и делать . Сначала необходимо разобраться, может на самом деле вы не хотите есть.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСуществует такое понятие, как ложное чувство голода. Это состояние, когда организм имеет определенную потребность, тогда он нечаянно выдает чувство жажды за голод. Именно поэтому в моменты, когда вы очень хотите кушать, следует выпить стакан теплой воды. Если чувство голода пропало, значит, вы все сделали правильно.
Почему врачи советуют пить воду за пол часа до приема пищи? Для это есть несколько причин:
- активация пищевой системы;
- подготовка желудка к приему пищи;
- уменьшение чувства голода путем частичного заполнения желудка водой;
- быстрее усвоение пищи благодаря ускорению метаболизма.
Обязательно подпишись на наш канал в , чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, бабушка вас похвалит точно — . Простой рецепт приготовления сырников от Евгения Клопотенко
Как сообщал портал "Знай.uа", Один из самых вкусных и проверенных вариантов приготовления макарон
Также Знай.uа" писал, . Аппетитные и легкие супы, приготовление которых займет совсем немного времени.
