Лікарі радять пити воду за пів години до прийому їжі і на це є вагомі причини. Медики зауважують, коли ви дуже голодні і хочете їсти, не варто відразу ж бігти до холодильника і робити . Спершу необхідно розібратися, може ви насправді не хочете їсти.
Існує таке поняття, як помилкове відчуття голоду. Це стан, коли організм має певну потребу, тоді він ненавмисно видає відчуття спраги за голод. Саме тому у моменти, коли ви дуже хочете їсти, слід випити склянку теплої води. Якщо почуття голоду пропало, значить, ви все зробили правильно.
Чому лікарі радять пити воду за пів години до прийому їжі? На це є кілька причин:
У лісі під Франківськом знайшли труп чоловіка, який любив гриби - дива не сталося
Українка знайшла у ковбасі таке, що надовго розхотілося їсти - хоч би перемішали нормально
Тіна Кароль оголила животик і приголомшила радісною новиною: "Питання відпадають?"
Львів'яни місяць вимагали від копів відкрити квартиру з огидним запахом, - страшна знахідка вразила всіх
- активація харчової системи;
- підготовка шлунка до прийому їжі;
- зменшення почуття голоду шляхом часткового заповнення шлунка водою;
- швидше засвоєння їжі завдяки прискоренню метаболізму.
Обов’язково підпишись на наш канал у , аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, бабуся вас похвалить точно — . Простий рецепт приготування сирників від Євгена Клопотенка
Як повідомляв портал "Знай.ua", Один з найсмачніших та перевірених варіантів приготування макаронів
Також "Знай.ua" писав, . Апетитні і легкі супи, приготування яких займе зовсім небагато часу
