Лікарі радять пити воду за пів години до прийому їжі і на це є вагомі причини. Медики зауважують, коли ви дуже голодні і хочете їсти, не варто відразу ж бігти до холодильника і робити
Підпишіться на Знай у Google News! Тільки найяскравіші новини!
ПідписатисяІснує таке поняття, як помилкове відчуття голоду. Це стан, коли організм має певну потребу, тоді він ненавмисно видає відчуття спраги за голод. Саме тому у моменти, коли ви дуже хочете їсти, слід випити склянку теплої води. Якщо почуття голоду пропало, значить, ви все зробили правильно.
Чому лікарі радять пити воду за пів години до прийому їжі? На це є кілька причин:
- активація харчової системи;
- підготовка шлунка до прийому їжі;
- зменшення почуття голоду шляхом часткового заповнення шлунка водою;
- швидше засвоєння їжі завдяки прискоренню метаболізму.
Киян залишать без гарячої води: Кличко назвав дату
104-річна бабуся повторила популярний тренд і стала зіркою мережі: "Нам би в 70 такими бути"
Наталя Могилевська показала, з ким живе в новому будинку: "Хто цей чоловік?"
51-річна Ірина Білик на "Масці" вразила українців зовнішністю: "Що з обличчям?"
Обов’язково підпишись на наш канал у
Нагадаємо, бабуся вас похвалить точно —
Як повідомляв портал "Знай.ua",
Також "Знай.ua" писав,