Каждый человек может продлить свою жизнь, если будет внимательно следить за рационом. Ученые выяснили, что один простой продукт может снизить риск ранней смерти из-за сердечного приступа. Об этом пишет портал novosti24.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСогласно данным ученых из Университета Рединга, ежедневное употребление сыра усиливает защиту организма от инфаркта. Всего один небольшой кусочек продукта в день может уменьшить риск сердечного приступа на 14%.
Специалисты провели исследование, в котором поделили людей на две категории. Одни каждый день съедали 40-граммовый кусочек сыра, а другие питались в своей обычной манере. В результате первая группа продемонстрировала при медосмотре наибольшую защищенность организма от сосудистых патологий.
По словам ученых, у испытуемых, которые ели сыр, вырос уровень "хорошего" холестерина и снизился уровень "плохого". Исследование доказало пользу этого простого продукта.
Кроме того, исследователи подчеркивают, что сыр богат важными витаминами, минералами и белками, укрепляющими организм. Также в продукте много кальция, который помогает улучшить обмен веществ.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее портал Знай сообщал, ученые назвали специю, которая замедляет старение: добавляйте пару щепоток к блюду каждый день.
Также наш портал информировал, ни энергии, ни пользы: диетологи перечислили каши, с которых нельзя начинать день.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, проблемы с пищеварением, сыпь и судороги: эксперты предупредили об опасных свойствах дыни.
