Кожна людина може продовжити своє життя, якщо уважно стежитиме за раціоном. Вчені з'ясували, що один простий продукт може знизити ризик ранньої смерті через серцевий напад. Про це пише портал novosti24.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЗа даними вчених з Університету Редінга, щоденне вживання сиру посилює захист організму від інфаркту. Лише один невеликий шматочок продукту на день може зменшити ризик серцевого нападу на 14%.
Фахівці провели дослідження, де поділили людей на дві категорії. Одні щодня з'їдали 40-грамовий шматочок сиру, інші харчувалися у своїй звичайній манері. У результаті перша група продемонструвала на медогляді найбільшу захищеність організму від судинних патологій.
За словами вчених, у піддослідних, які їли сир, виріс рівень "хорошого" холестерину та знизився рівень "поганого". Дослідження довело користь цього найпростішого продукту.
Крім того, дослідники підкреслюють, що сир багатий на важливі вітаміни, мінерали і білки, що зміцнюють організм. Також у продукті багато кальцію, який допомагає покращити обмін речовин.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше портал Знай повідомляв, вчені назвали спецію, яка уповільнює старіння: додавайте пару щіпок до страви щодня.
Також наш портал інформував, ні енергії, ні користі: дієтологи перерахували каші, з яких не можна розпочинати день.
Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, проблеми із травленням, висип та судоми: експерти попередили про небезпечні властивості дині.
