До 14 баночек детского пюре в день: блогерка рассказала о своей странной, но "идеальной" диете

35-летняя блогерка из Бразилии Дебора Порто решила сломать все стереотипы о праздничном застолье. Вместо традиционных индейки и картошки её рождественское меню будет состоять из... детского питания.

Дебора, у которой более 2 миллионов подписчиков в Instagram, известна своей бодипозитивной позицией и яркими выступлениями на карнавалах. Но её образ жизни требует постоянной формы и энергии. Решение? Баночки с детским пюре.

Об этом она рассказала изданию Need To Know.

Дебора ест до 14 банок детского питания в день, чтобы поддерживать себя в форме, не теряя сил:

"Я придерживаюсь этой диеты, чтобы адаптироваться к своему интенсивному графику фотосессий и обязательств, не нанося ущерба своему здоровью. У меня был плотный график, и мне нужно было что-то практичное, чтобы поддерживать форму, не теряя энергии. Вот тогда я и открыла для себя диету с детским питанием".

Пюре, по её словам, идеально подходит для насыщенного графика, где практически нет времени на готовку. Лёгкие порции помогают избежать переедания, а дополняет диету лёгкий ужин с белком и салатом.

Интересно, но такая необычная диета уже дала свои плоды. Дебора заметила улучшение пищеварения, прилив энергии и даже уменьшение вздутия живота.

"Банки легко носить с собой, и вы можете есть их где угодно. Это идеально, потому что мой распорядок дня – непрерывный, между съемками и записями. Я чувствую, что забочусь о своем теле более легко, без лишнего давления", – объясняет она.

В прошлом году Дебора столкнулась с депрессией, которая серьёзно повлияла на её жизнь. По рекомендации терапевта она нашла отдушину в карнавале, а диета с детским питанием стала частью её восстановления.

"Диета была выбором, который помогает мне чувствовать себя более уверенной и подготовленной. Как физически, так и морально, что помогает во время выступления", – говорит она.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Напомним, можно есть все и худеть: диета "5 ложек", которая приведет вас в форму до Нового года

Ранее мы писали, котик все время хочет еду с вашей тарелки: почему пушистики так поступают и как отвлечь их от этого

Кроме того, овощи помогут сделать отличный десерт: рецепт морковного торта с йогуртом и орехами