В чем вред майонеза? Магазин майонез содержит глутамат натрия, вызывающий пищевую зависимость, в состав всегда входят разные консерванты.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСреди них большое количество Е-добавок, отнесенных к составу вредных и опасных. Часто в состав входят трансжиры, оседающие на стенках сосудов и легко приводящие к ожирению.
Особенно много таких жиров содержится в "легких" видах майонеза. По словам диетологов, сочетание "дегких майонезов" само по себе является нонсенсом.
Между тем украинцы очень любят этот соус в качестве заправки для салатов. Салат "Оливье" всеми любимый мало кто себе представляет без майонеза.
По словам диетологов, в качестве здоровой заправки может стать йогурт, или сметана в которую можно добавить горчицу и другие приправы.
Если употреблять сметану, домашний майонез не часто в свой рацион (один два раза в неделю) проблемы возникнуть не должен, отмечают эксперты.
Читайте также: Ананасовая настойка для похудения: до минус 3 кг в неделю без диет и жестких ограничений
