В чем вред майонеза? Магазин майонез содержит глутамат натрия, вызывающий пищевую зависимость, в состав всегда входят разные консерванты.

Среди них большое количество Е-добавок, отнесенных к составу вредных и опасных. Часто в состав входят трансжиры, оседающие на стенках сосудов и легко приводящие к ожирению.

Майонез. Фото: скрин youtube
Майонез. Фото: скрин youtube

Особенно много таких жиров содержится в "легких" видах майонеза. По словам диетологов, сочетание "дегких майонезов" само по себе является нонсенсом.

Между тем украинцы очень любят этот соус в качестве заправки для салатов. Салат "Оливье" всеми любимый мало кто себе представляет без майонеза.

Популярные статьи сейчас
ПриватБанк без предупреждения блокирует счета Школы меняют правила: что ждет учеников и родителей с 1 сентября 2025 года ПриватБанк устанавливает ограничения: что грозит пенсионерам ТЦК жестко взялось за переселенцев: новые правила мобилизации
Показать еще

По словам диетологов, в качестве здоровой заправки может стать йогурт, или сметана в которую можно добавить горчицу и другие приправы.

Сноубордистам подарили майонез, фото: Telegram
Сноубордистам подарили майонез, фото: Telegram

Если употреблять сметану, домашний майонез не часто в свой рацион (один два раза в неделю) проблемы возникнуть не должен, отмечают эксперты.

Читайте также: Ананасовая настойка для похудения: до минус 3 кг в неделю без диет и жестких ограничений