Опасно ли сдавать кровь? Врачи разобрали главный страх доноров

Украинцы по-разному относятся к донорству. Одни идут на станцию переливания без колебаний, другие боятся: "А вдруг станет плохо?"

Но врачи уверяют — страхи преувеличены. И у науки есть аргументы.

Сдача стандартного объёма крови — всего 450 мл — для здорового человека безопасна. Это примерно 12% от общего объёма крови, и организм легко восполняет такую потерю. Уже в первые часы включается механизм компенсации, а спустя короткое время кровь полностью восстанавливается.

Но есть и любопытная деталь: врачи говорят, что у людей, которые регулярно сдают кровь, включаются скрытые ресурсы организма. Обновляется кроветворение, сосуды работают активнее, улучшается обмен веществ. Организм будто получает команду: "Просыпайся!"

По наблюдениям медиков, у доноров ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний, лучше показатели иммунитета и устойчивость к стрессу. Многие отмечают прилив энергии после процедуры.

Конечно, есть правила: перед донорством важно пройти обследование, не иметь острых заболеваний и соблюдать рекомендации врачей. Но для большинства людей донорство — не только безопасно, но и полезно.

Врачи уверены: регулярные донации — невероятный вклад в здоровье. Причём не только своё, но и чужое. Одна сдача крови может спасти сразу три жизни.

Напомним, что будут гладкими и послушными: топ-5 фруктов, которые влияют на здоровье волос.

Ранее мы сообщали, что всю зиму хворіти не будете: нутриціолог назвала топ-5 продуктів, що підвищують імунітет.