Чи небезпечно здавати кров? Лікарі розібрали головний страх донорів

Українці по-різному ставляться до донорства. Одні йдуть на станцію переливання без вагань, інші бояться: "А раптом стане погано?"

Але лікарі запевняють – страхи перебільшені. І наука має аргументи.

Здача стандартного об'єму крові – всього 450 мл – для здорової людини безпечна. Це приблизно 12% загального обсягу крові, і організм легко заповнює таку втрату. Вже в першу годину включається механізм компенсації, а через короткий час кров повністю відновлюється.

Але є й цікава деталь: лікарі кажуть, що люди, які регулярно здають кров, включають приховані ресурси організму. Оновлюється кровотворення, судини працюють активніше, покращується обмін речовин. Організм ніби отримує команду: "Прокидайся!"

За спостереженнями медиків, у донорів нижчий ризик серцево-судинних захворювань, кращі показники імунітету та стійкість до стресу. Багато хто відмічає приплив енергії після процедури.

Звичайно, є правила: перед донорством важливо пройти обстеження, не мати гострих захворювань та дотримуватись рекомендацій лікарів. Але для більшості людей донорство — не лише безпечне, а й корисне.

Лікарі впевнені: регулярні донації — неймовірний внесок у здоров'я. Причому не лише своє, а й чуже. Одна здача крові може врятувати одразу три життя.

Нагадаємо, що будуть гладкими та слухняними: топ-5 фруктів, які впливають на здоров'я волосся.

Ранее мы сообщали, что всю зиму хворіти не будете: нутриціолог назвала топ-5 продуктів, що підвищують імунітет.