В холодное время года насморк, боль в горле и бесконечный кашель становятся незваными гостями в наших домах и офисах. Но, как уверяет один медицинский эксперт, спасение может прятаться прямо в вашем кухонном шкафчике, сообщает Express.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДоктор Саймон Миллс поделился своим секретом борьбы с простудой и подчеркнул, что антибиотики абсолютно бесполезны для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей, таких как обычная простуда или грипп, ведь эти заболевания вызывают вирусы, а не бактерии.
По статистике британской Национальной службы здравоохранения (NHS), взрослые обычно болеют простудой два-три раза в год. А дети с их неокрепшим иммунитетом подхватывают простуду еще чаще. Типичные симптомы включают заложенность или выделение из носа, боль в горле, кашель и легкую лихорадку. К счастью, преимущественно все эти неприятности довольно быстро проходят.
Но если ждать не хочется, доктор Миллс советует очень простое домашнее средство: горячий напиток со свежим имбирем и корицей. По его словам, это идеальный способ облегчить симптомы. Для приготовления такого напитка вам понадобится кусочек имбиря размером с большой палец – его следует натереть на терке, добавить чайную ложечку корицы и залить кипятком.
Доктор объяснил, что горячий имбирь стимулирует рецепторы, запускающие рефлекторную реакцию организма. В результате кровеносные сосуды расширяются (этот процесс называется гиперемией), что способствует разжижению слизи и очищению дыхательных путей.
Это не просто слова: исследование, опубликованное в журнале Nutrients, отмечает, что имбирь содержит уникальные биоактивные соединения, в том числе гингерол. Они обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют укреплению организма в борьбе с инфекциями.
А корица? Ее польза для здоровья тоже получила подтверждение. По данным исследования в BMC Complementary Medicine and Therapies, корица оказывает антимикробное и противовоспалительное действие – хотя для окончательных выводов требуются дополнительные клинические испытания на людях.
Итак, в следующий раз, когда почувствуете первые признаки простуды, загляните в свой кухонный шкафчик. Возможно, там уже есть все необходимое, чтобы начать чувствовать себя лучше.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.
Ранее портал Знай писал, что гастрит может притекать бессимптомно: что следует помнить об этой болезни.
Кроме того, мы сообщали, что пульмонологи в шоке: вейпы содержат опасные канцерогены.
Также портал информировал, что популярный тест не работает: как на самом деле понять, что у вас есть дефицит йода.
