Врачи-дерматологи предупреждают: то, что считается эстетичным летним образом, на самом деле является защитной реакцией кожи на повреждение, пишет Womenʼs Health.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяГлянцевая бронзовая кожа уже давно воспринимается как главный символ «идеального лета». Загар ассоциируется с отдыхом, привлекательностью и здоровым сиянием, а социальные сети вроде TikTok и Instagram только усиливают моду на «загорелое» тело.
Еще недавно масла для загара были обязательным элементом пляжной косметички, но сегодня тренды изменились — новое поколение активно следит за УФ-индексом, использует солярии и стремится к «правильному» загару. По данным Women’s Health, в соцсетях снова популярна эстетика бронзовой кожи, а легкий карамельный оттенок вновь связывают с образом гламурной жизни.
Медики, однако, оценивают эту тенденцию иначе. По словам дерматолога и лазерного хирурга Николь Ли, загар не является признаком здоровья — это сигнал того, что кожа подверглась стрессу. Потемнение кожи возникает как реакция организма на ультрафиолетовое повреждение, даже если визуально оно выглядит привлекательно.
Солнечное излучение включает три типа ультрафиолетовых лучей. UVA отвечают за изменение цвета кожи и ускоренное старение, UVB вызывают ожоги и повышают риск развития рака кожи, а UVC полностью задерживаются атмосферой и не достигают поверхности Земли. И естественное солнце, и солярии воздействуют на кожу через UVA и UVB-излучение, что делает процесс загара потенциально опасным.
Дерматологи объясняют, что загар — это результат повреждения ДНК клеток. В ответ на ультрафиолет организм увеличивает выработку меланина, который частично защищает кожу, но сам процесс сопровождается микроповреждениями. Со временем это может привести к серьезным последствиям, включая развитие различных форм рака кожи, в том числе меланомы. УФ-излучение официально относится к канцерогенам первой группы.
Кроме онкологических рисков, загар ускоряет старение кожи. Разрушение коллагена приводит к появлению морщин, снижению упругости и изменению текстуры кожи. Длительное воздействие солнца также может вызывать хронические изменения, например пигментные нарушения и специфические дерматологические состояния в области шеи и груди.
Краткосрочные последствия тоже неприятны: ультрафиолет ослабляет защитный барьер кожи, провоцирует сухость, воспаления и повышенную чувствительность. Он усиливает такие проблемы, как мелазма и розацеа, вызывая пигментные пятна и стойкое покраснение.
Специалисты подчеркивают, что повреждение кожи начинается уже через 10–15 минут пребывания на солнце без защиты, а каждый новый загар лишь накапливает ущерб. Безопасной дозы ультрафиолета для получения загара не существует.
Для защиты кожи врачи рекомендуют избегать солнца в период с 10:00 до 16:00, использовать SPF 30 и выше ежедневно, наносить достаточное количество крема и обновлять его каждые два часа, особенно после воды или активного потоотделения.
Ранее мы сообщали, опасно ли садиться на унитаз в общественном туалете.
"Знай" также передавал, что нужно проверить тем, кто плохо чувствует себя из-за смены погоды.
Кроме того, мы рассказывали, угрожает ли миру новая пандемия из-за хантавируса.
