Это не просто так: врач объяснил, что нужно проверить тем, кто плохо чувствует себя из-за смены погоды

Многие связывают ухудшение самочувствия с влиянием погодных условий. Но врач Юрий Габорец в своем блоге в соцсети TikTok предупреждает, что если у вас кружится голова из-за смены погоды или вы внезапно начали чувствовать себя хуже, не спешите винить только погодные условия.

По его словам, погода является только спусковым механизмом. Она может активировать симптомы, но не является их причиной.

Часто причины скрыты в организме. Это могут быть:

• скачки артериального давления;
• спазмы сосудов;
• обезвоживание или переутомление;
• дефицит железа.

Врач посоветовал, что можно сделать прямо сейчас, когда вы испытываете ухудшение самочувствия:

• выпейте стакан воды;
• сядьте или лягте на 5–10 минут, чтобы расслабиться;
• измерьте АД.

Если это разовое явление, ничего страшного нет. Но если такие симптомы возникают регулярно, важно обратить внимание на основные показатели здоровья: уровень гемоглобина, ферритина, глюкозы в крови, а также состояние щитовидной железы.

Юрий Габорец подчеркнул, что часто нам кажется, что все из-за погоды, но по сути это организм подает сигналы о помощи.

"Берегите свои сосуды – они определяют, как вы переживаете любую погоду", - призвал он.

Ранее портал Знай писал, что неправильная обувь может вредить стопам: физиотерапевт предупредил о рисках для здоровья ног.

Кроме того, мы сообщали, как колебания температуры влияют на наше самочувствие: врач объяснила, как облегчить свое состояние.

Также портал информировал об угрозе новой пандемии: планету может захватить смертельный хантавирус