Багато хто пов'язує погуршення самопочуття із впливом погодних умов. Але лікар Юрій Габорець у своєму блозі у соцмережі TikTok попереджає, що якщо у вас паморочиться голова через зміну погоди або ви раптово почали почуватись гірше, не поспішайте звинувачувати лише погодні умови.

За його словами, погода є тільки спусковим механізмом. Вона може активувати симптоми, але не є їхньою причиною.

Тиск, зображення з вільних джерел
Тиск, зображення з вільних джерел

Часто причини приховані в організмі. Це можуть бути:

  • стрибки артеріального тиску;
  • спазми судин;
  • зневоднення чи перевтома;
  • дефіцит заліза.

Лікар порадив, що можна зробити просто зараз, коли ви відчуваєте погіршення самопочуття:

Популярні новини зараз
ТЦК посилено шукатимуть цих чоловіків: хто потрапить під літню хвилю мобілізації Мобілізацію посилюють: ТЦК змінюють тактику Мобілізацію різко посилили: збільшують групи ТЦК В Україні хочуть запустити мобілізацію за чергою: буде видно, кого призвуть першими
Показати ще
  • випийте склянку води;
  • сядьте чи ляжте на 5–10 хвилин, щоб розслабитись;
  • виміряйте артеріальний тиск.

Якщо це разове явище, нічого страшного немає. Але якщо такі симптоми виникають регулярно, важливо звернути увагу на базові показники здоров'я: рівень гемоглобіну, феритину, глюкози в крові, а також стан щитоподібної залози.

Юрій Габорець підкреслив, що часто нам здається, що все через погоду, але насправді це організм подає сигнали про допомогу.

Аналіз крові, фото РБК
Аналіз крові, фото РБК

"Бережіть свої судини - вони визначають, як ви переживаєте будь-яку погоду", - закликав він.

Раніше портал Знай писав, що неправильне взуття може шкодити стопам: фізіотерапевт попередив про ризики для здоров'я ніг.

Крім того, ми повідомляли, як коливання температури впливають на наше самопочуття: лікарка пояснила, як полегшити свій стан.

Також портал інформувавпро загрозу нової пандемії: планету може захопити смертельний хантавірус