Американська актриса Кейт Хадсон наочно продемонструвала: відсутність спеціального інвентарю не привід ухилятися від занять спортом.

Зірка веде здоровий спосіб життя і регулярно ділиться з шанувальниками секретами стрункої фігури на сторінці в Instagram.

Кейт Хадсон

Незважаючи на те, що Хадсон намагається дотримуватися правильного харчування, актриса іноді любить й побалувати себе улюбленою шкідливою їжею і напоями. Зокрема, зірка дуже любить вино.

Популярні новини зараз
Пенсіонерів змусять повернути частину виплат державі Українцям дозволили не сплачувати за комунальні послуги: коли рахунки можна "заморозити" Індексація пенсій у 2025 році буде не для всіх: хто опиниться за бортом підвищень Українців попередили про три місяці без пенсії: у кого будуть проблеми з ПФУ
Показати ще

Не секрет, що в алкоголі міститься цукор, тому спиртні напої дієтичними назвати важко. І Хадсон точно знає: аби дозволити собі келих улюбленого "Розе", їй потрібно спочатку гарненько попітніти.

І це вона вважає за краще робити прямо з вином у руках - використовуючи пляшки замість гантель. Саме цим креативним лайфхаком Кейт днями поділилася з підписниками, опублікувавши короткий ролик із комплексом вправ для рук.

Допис, поширений Kate Hudson (@katehudson) Вер 15, 2017 о 6:02 PDT

Після такого плідного тренування ввечері в п'ятницю можна без докорів сумління відкрити пляшку червоного вина, сміливо випити келих і розслабитися після важкого робочого тижня.

Дивіться ролик, у якому Кейт Хадсон демонструє свої улюблені швидкі вправи

Раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв, як накачати сідниці за 20 хвилин на день.